こんにちは。
今治市近見町の合気鍼灸院です。
施術をしていると、
「先生、この肩が悪いんですよ。」
「腰だけ治してもらえれば大丈夫です。」
このようなお話をいただくことがあります。
もちろん、痛みがある場所は気になります。
つらいですし、一日でも早く楽になりたいと思うのは当然です。
ですが、実際に身体を診させていただくと、
「痛みが出ている場所」と「原因」が違う
ということは珍しくありません。
今日は、このことについて少しお話ししたいと思います。
痛みは身体からの「知らせ」です
例えば、火に手を近づけると熱さを感じます。
これは身体が、
「危ないですよ。」
と教えてくれているサインです。
痛みも同じです。
身体は、
「どこかに負担がかかっています。」
「少し休ませてください。」
そんなメッセージを送ってくれています。
つまり、
痛みは悪者ではありません。
むしろ、自分の身体を守るために必要な反応なのです。
肩が痛いからといって、肩だけが原因とは限りません
肩こりや肩の痛みで来院される方でも、
実際に身体を診てみると、
股関節がほとんど動いていなかったり、
背中が固まっていたり、
骨盤の動きが悪くなっていたりすることがあります。
身体はすべてつながっています。
どこか一か所に負担がかかれば、
別の場所がかばいます。
そして、その「かばっている場所」が限界を迎えた時、
初めて痛みとして現れることがあります。
つまり、
肩が痛いから肩だけ施術すれば良い、
というわけではないのです。
腰痛でも同じことが言えます
腰痛の方も同じです。
「腰が悪いんです。」
とおっしゃる方でも、
足首の動きが悪かったり、
太ももの筋肉が硬くなっていたり、
お腹に力が入りにくくなっていたり。
腰そのものより、
周りのバランスが崩れていることも少なくありません。
実際に施術では、
「え？腰じゃないところを触るんですか？」
と驚かれることもあります。
でも施術後に、
「腰が動きやすくなりました。」
と言っていただけることも多いです。
日常生活が身体をつくっています
患者さんとお話をしていると、
原因は施術室の外にあることもあります。
例えば、
長時間のデスクワーク。
車の運転。
スマートフォンを見る姿勢。
いつも同じ足を組むクセ。
片側ばかりで荷物を持つ習慣。
どれも毎日のことなので、
ご本人は気づいていません。
しかし、
毎日少しずつ同じ負担が積み重なることで、
身体のバランスは少しずつ変化していきます。
そしてある日、
「急に痛くなった。」
と感じることがあります。
実際には、
急ではなく、
少しずつ積み重なっていたというケースも少なくありません。
身体は無理をすると、必ずサインを出します
最初は違和感程度だったものが、
「そのうち治るだろう。」
と我慢しているうちに、
痛みへ変わることがあります。
さらに我慢すると、
動かしにくさや疲れやすさにつながることもあります。
身体は我慢強い反面、
限界まで頑張ってしまうことがあります。
だからこそ、
小さなサインに気付くことが大切です。
鍼灸院では身体全体を見ています
当院では、
痛い場所だけを見て施術を終えることはありません。
姿勢。
歩き方。
関節の動き。
筋肉の緊張。
呼吸の状態。
生活習慣。
そうした全体を確認しながら、
今の身体がどんな状態なのかを一緒に考えていきます。
同じ肩こりでも、
原因は十人いれば十通りあります。
だから施術も一人ひとり違います。
決まった流れ作業ではなく、
その日の身体の状態を見ながら進めることを大切にしています。
「どこへ行っても同じだった」と感じている方へ
当院へ来院される方の中には、
「マッサージにも行きました。」
「整体にも行きました。」
「湿布も薬も試しました。」
という方も少なくありません。
もちろん、それぞれに役割があります。
ですが、
なかなか変化を感じられない場合は、
身体を少し違った角度から見てみることも大切です。
「痛い場所」ではなく、
「なぜそこへ負担が集まっているのか。」
そこを考えることが、
身体を整えていく第一歩になることがあります。
身体は年齢ではなく、使い方でも変わります
「もう歳だから。」
この言葉を聞くたびに、
私は少しもったいないと感じます。
もちろん加齢による変化はあります。
ですが、
身体は使い方や生活習慣によっても大きく変わります。
70代でも元気に歩いている方もいれば、
40代で慢性的な不調に悩む方もいます。
年齢だけで決まるものではありません。
だからこそ、
今の身体に目を向けることが大切なのです。
最後に
痛みは、
身体が一生懸命伝えてくれているメッセージです。
そのメッセージを、
「とりあえず痛みだけ取ればいい。」
と考えるのではなく、
「なぜ今、この痛みが出ているんだろう。」
そんな視点を持つことで、
身体との付き合い方は少し変わるかもしれません。
合気鍼灸院では、痛みだけに目を向けるのではなく、その背景にある身体全体の状態を大切にしています。
今治市近見町で慢性的な肩こりや腰痛、原因のはっきりしない不調にお悩みの方は、一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。
一人ひとり異なる身体の状態を丁寧に確認しながら、その方に合った施術をご提案いたします。